【多活十年】，一个关注健康、养生、国学与修行的公众号
2017年6月7日周三读报时间！赠人玫瑰，手有余香，一切美好从分享读报[爱心]开始：
【今日黄历】 关帝诞 高考日
农历 五月小 十三日
丁酉年 丙午月 乙丑日
宜 祭祀、斋醮、塑绘、开光、出行、修造、动土、造畜椆栖、安床、放水、掘井、开池、作厕、结网、破土
忌 出火、入宅
【今日天气】6日20时至7日20时，中东部强降雨过程趋于结束。新疆北疆西部、东北地区东部、华南大部、云南东南部等地的部分地区有中到大雨；上述地区局地并伴有短时强降水等强对流天气。新疆北部、内蒙古东部等地的部分地区有4～6级风。
【国内要闻】
1）中国政府信息公开条例修订，拟逐步扩大政府信息公开范围；
2）国家卫计委：健康扶贫工程已分类救治260多万贫困患者；去年全面摸清了农村贫困人口患病的情况，确认在全国建档立卡的贫困人口中，有因病致贫、因病返贫的家庭553万户涉及734万人；
3）教育部严正声明：从未开展智慧教室建设项目；
4）6月6日，在印度尼西亚警方、我国驻印尼使馆的大力支持下，公安部工作组将“五行币”系列传销组织头目、重大犯罪嫌疑人宋密秋从印尼缉捕回国；
5）940万考生今起参加高考，试卷从印厂到考区，全程GPS定位和移动视频监控；
6）[反腐]江苏省苏州市政协原主席高雪坤接受组织审查；云南省农村信用社联合社原党委书记万仁礼接受组织审查；
7）[军事]辽宁舰最新出海训练照曝光：甲板停满歼15；国产航母正铺设管道电缆：原船坞搭起巨大龙骨；
8）[港澳]司法部发布港澳台居民参加国家司法考试报考办法；
9）[台湾]台湾政治狂人杜紫宸宣布参选下届台湾地区领导人，想找林志玲做副手。
【国际要闻】
1）当地时间6日11时30分，31名在赞比亚被捕的中国同胞被接出监狱直接送往恩多拉国际机场，乘坐下午3时30分（北京时间6日晚9时30分）的ET871航班回国；
2）6日，巴黎圣母院附近有人袭警被警方制服，法警方已针对巴黎圣母院事件展开反恐调查；袭击者高喊：这是为了叙利亚；
3）英国首相特蕾莎?星空梅表示，她的政府将对有威胁的恐怖疑犯采取更严厉的法案，包含限制他们的自由、通讯、移动能力；“如果人权法阻止我们这么做，我们就要修改法律”；
4）捷克政府宣布不再接收任何欧盟难民配额，并已着手准备应对欧盟委员会可能对捷克采取的制裁措施；
5）目前已经有8个国家决定与卡塔尔断交，分别是巴林、沙特阿拉伯、阿联酋、埃及、也门、利比亚、马尔代夫和毛里求斯；科威特土耳其愿调停卡塔尔“断交风波”，阿曼外长临时访卡；自6月6日起，卡塔尔航空所有飞往欧洲和非洲的航班都将飞越伊朗领空；
6）菲律宾总统杜特尔特6月5日宣布，悬赏1000万比索（约合20万美元）收买极端组织（ISIS）在菲领袖伊斯尼隆·哈皮隆的人头；
7）当地时间6月5日下午4点左右，澳大利亚墨尔本市布莱顿区发生人质劫持事件，嫌犯与警方对峙，谈判未果后遭击毙；被劫持女性获救，澳大利亚华人遭枪杀；事件为恐袭；IS宣称负责；
8）埃塞俄比亚大学入学考试6月5日至8日在全国范围内进行，为了防止发生舞弊行为，政府切断了全国的手机移动网络；登录社交网站亦受限；
9）美正“考虑退出”联合国人权理事会：美国常驻联合国代表黑莉6日表示，特朗普政府正“仔细审视美国在联合国人权理事会的角色”；
10）谷歌、微软及Facebook加入“我们仍在”联盟，美国各地方政府支持应对气候变化；
11）世界气象组织执行理事会：正式认定中国气象局为世界气象中心。
【民生政策】
1、国务院办公厅印发《兴边富民行动“十三五”规划》，强调国家优先支持边境地区改革创新和加快发展，进一步加大相关优惠政策对边境地区的倾斜力度。
2、中宣部、文化部、财政部联合印发《关于戏曲进乡村的实施方案》，提出以县为基本单位，组织各级各类戏曲演出团体深入农村基层，促进戏曲艺术在农村地区的普及和传承。
3、保监会近日就《关于整治机动车辆保险市场乱象的通知》征求意见，拟规定保险中介机构不得通过返还或赠送现金、预付卡等方式，给予投保人保险合同约定以外的利益。
4、江苏出台推进高校教师职称制度改革的有关政策，明确各高校可自主开展教师职称评审、自主颁发证书，高校自主评审系列职称在江苏范围内通行有效。
5、《青岛市养犬管理条例》8日起开始实施，每户限养宠物犬一只，宠物犬须“挂牌出门”。
【健康医疗】
1）苦夏来临，大量出汗是再平常不过的事情；出汗不仅丢失钾、钠等无机盐，更丢失大量B族维生素；高温带来的基础代谢增加也会增加B族维生素消耗；维生素B1丰富的食物来源是小麦胚芽、葵花籽仁、花生、黑芝麻、瘦猪肉，其次为粗粮；
2）在黑暗中手机屏幕会特别明亮，此时眼睛的对比敏感度低，再加上近距离观看，会引起眼睛的调节系统负担加剧，加深近视；专家建议，如果夜间需要使用手机时，至少开一盏低亮度的背景照明灯，为了降低眼睛的负荷，最好调节手机屏幕对比度，使亮度和色调尽量柔和。
3、【考前吃什么安神助眠】一年一度的高考来了，为了让考生一觉香甜，可熬些小米枣仁粥或银耳莲子汤。①将银耳用冷水泡15分钟，切小块备用。先下莲子大火烧10分钟。将红枣洗净后，连同银耳加入锅中，大火煮5分钟。转小火煮约1个小时。②将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。
4、【夏季常见的4大过敏原】1.尘螨:星空体育官网夏季的温度和湿度非常适于尘螨生活，尘螨常在毛织品如床单、地毯、被子上活动，夏天经常使用的凉席和空调上也会聚集尘螨。2.日光:星空体育夏季天气热，紫外线强烈，容易烧伤我们的皮肤。对日光过敏的人，在夏季要特别注意防晒，出门前涂一些遮光剂，并打遮阳伞等。不过，也不能足不出户来躲避阳光的照射，夏季室内的过敏原并不比室外少，而且从少到多地参加户外活动，可以逐渐提高对日光的耐受性。3.食物:夏季食物种类繁多，许多人喜欢在夏季吃海鲜、喝啤酒，而海鱼、虾等正是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要过敏原，食品中的的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。4. 首饰:夏天人们穿的衣物少，光胳膊光腿的，爱打扮的人难免要佩戴一些首饰。而首饰的材质选择不对，可能也会引起皮肤过敏。首饰中的铬、镍是常见过敏原，加上夏季易出汗，汗液与饰品接触会引起接触性湿疹。如果是因为佩戴饰物造成过敏，最好换用其他材质或干脆不戴。
5、高考学生如何科学饮食? 营养师提醒3大注意：①要保证充足碳水化合物的摄入②吃高蛋白的食物要适量③高考当天尽量别吃含水丰富的食物，例如西瓜等水果。避免摄入过多，影响考试效果。另外，避免吃隔夜饭菜，在考点附近选择饭馆吃饭时，也应注意饮食卫生，避免吃生鲜类食物，因为一旦饮食不洁引起腹泻，也会对考试产生严重的影响。在此预祝全体考生金榜题名！（人民网）
6、保健品骗局频发,老年人总被忽悠,究竟该怎么“管”?对此,多位专家指出,应通过立法提高保健品准入门槛,对制造和销售保健品环节严格把关,对会销保健品的应在食品药品监管部门备案,从而规范保健品市场。（法制日报）
7、国人近视发病低龄化，最新研究表明，充分的户外活动，特别强调暴露于户外的时间与光照度，可以有效预防儿童近视的形成，“因此，我们提倡‘阳光下’的户外运动。专家建议学生们在上午10点左右以及下午4点左右两个时间段内活动。此外，专家还建议遵从20—20—20原则：使用电子产品每20分钟就把视线移到离屏幕20英尺(约合6米)以外的地方，保持20秒或更长时间。且成年人和家长必须要行动起来，保护自己和下一代免受进一步伤害。（科技日报）
最近发布的《中国儿童青少年零食消费指南》将零食分为三个级别：①可经常食用：每天都可以适当食用一点的，食物一般属于低脂低盐低糖类，如燕麦片、酸奶、牛奶、新鲜水果，或蔬果汁。②适当食用：指每周可以食用2-3次，因为含热量，脂肪或盐分，糖类高。如奶酪、巧克力、水果干、薯片、含糖饮料等。③限制食用：每周食用1次或者更少，主要含高糖高盐高热量高脂肪的食品。如过甜的糖果类、油炸类、罐头水果、蜜饯、炼乳、添加各种食品添加剂的食物等。（澎湃新闻）
8、减少颈椎负担，脊柱外科专家建议您：①不做低头族，减少伏案工作时间和强度，工作中尽可能保持颈椎正直，上班族在使用电脑时，垫高电脑屏幕或降低座椅高度，保持双眼的平视位置，注意中途放松休息；②锻炼颈肩背部肌肉，增强颈椎稳定性，推荐规律的颈背肌等长收缩锻炼，推荐游泳、羽毛球、放风筝等日常锻炼；③戒烟，因为吸烟会加快椎间盘老化；④如有症状请咨询专业的脊柱外科医生。（环球网）
9、茶是夏天的好伴侣，喝绿茶配点柠檬吧！绿茶中富含儿茶酚等多酚类化合物，对于改善心血管健康有一定益处。美国普渡大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物如柠檬等，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍。（生命时报）
10、谨防水果过敏症!男子吃个毛桃出现休克进入ICU。医生提醒，一旦吃水果时出现嘴角发红、瘙痒、起小疹子等症状，应立即停止吃该水果，如果症状比较严重，要立即到医院就诊。（楚天都市报）
【财经新闻】
1）证监会：继续深化并购重组的市场化改革，稳步扩大资本市场双向开放；
2）证监会副主席姜洋：90%上市公司并购重组已无需证监会审批；发行股份购买资产类并购重组已经实现审核标准、反馈意见、审核进度等全流程公开；
3）山东发改委：2019年山东将迈入高收入国家水平行列；
4）“兜底式承诺”涨停潮引发大面积跟风，截止昨晚已有17家上市公司的实控人或董事长向员工发出了“兜底式增持”的倡议书
5）国内比特币价格突破20000元大关，再创新高；
6）昨日收盘：沪指3102.13，+0.34%，成交1278亿；深成指9915.92，+0.74%，成交1700亿；创业板1766.39，+0.29%，成交470亿。
【科技互联网】
1）工信部发布《公开征求对第五代国际移动通信系统（IMT-2020）使用3300-3600MHz和4800-5000MHz频段的意见》：明确3300-3600MHz和4800-5000MHz频段为IMT-2020工作频段，频率分配方案、设备射频技术指标和台站管理具体规定另行制定和发布；
2）2017年“全球航天探索大会”6月6日在北京开幕；
3）中国虹云工程将发射156颗卫星，世界任何角落都能连上宽带；
4）航天科工：可重复使用的天地往返飞行器已完成发动机地面试验；
5）全球最大高能同步辐射光源将落户怀柔科学城，将成北京新地标；
6）知乎宣布希望用户提交手机号补充个人信息，将实行实名制；匿名功能不受影响；
7）苹果警告开发者停止app热更新，否则将被下架；热更新是指软件不经过苹果App Store审核，在应用内就可以自行更新软件内容的更新方式；
8）日前，在哥伦比亚麦德林结束的2017届RoboRAVE（机器人狂欢）国际机器人大赛总决赛初中级别巡线赛中，代表中国参赛的马天岳、季天泽、许成易、陈亮熹4位平均年龄还不到12岁的小学生夺得冠军。
9、中国制造新型石墨烯膜材料，手机能做成手镯模样
浙江大学高分子系高超教授团队制造出的一种新型材料“石墨烯膜”材料，它解决了宏观材料高导热和高柔性不能兼顾的世界性难题。
10、联合国秘书长：2050年海洋中塑料垃圾总重或超鱼类
中新网：联合国秘书长古特雷斯在联合国首次“海洋大会”演讲时称，根据最近一项研究，到2050年，海洋中塑料垃圾的总重量可能将超过鱼类。
【文化体娱】
1）6月6日，2017年中国国际技能大赛开幕式在上海东方体育中心举行，35个国家和地区选手参赛；为全力备战第44届世界技能大赛，配合我国申办第46届世界技能大赛；
2）第六届“徐迟报告文学奖”揭晓，李延国的《根据地：中国共产党人不能忘却的记忆》、程雪莉的《寻找平山团》等8部作品摘得殊荣；
3）5月30日， “大慈弥勒·人间净土——保定兜率寺开山四周年纪念暨首届弥勒论坛”在河北保定兜率寺举行；专家学者、法师、信众和义工共1000余人参加了论坛活动；
4）6月6日清晨4点左右，艺术家刘锋植因肾衰竭去世，年仅53岁；
5）“2017亚洲媒体峰会”6月6日在青岛启幕；
6）中国女排总教练郎平再赴美接受髋关节手术，信心十足称胜利在望；
7）亚冠2017四分之一决赛抽签结果公布：川崎前锋vs浦和红钻；上海上港vs广州恒大；不管谁淘汰谁，最终都会有一支中超球队进入亚冠东亚区决赛；
8）中甲北京控股足球俱乐部的外援谢克·蒂奥特，于5日19时许不幸意外辞世，曾是英超名将征战世界杯；
9）印小天在微博发文回应“骗婚门”：婚姻的失败，我需要检讨和学习。
【社会新闻】
1）中国环境保护部最新发布《2016中国环境状况公报》显示，长江和珠江流域水质良好，黄河、松花江、淮河和辽河流域为轻度污染，海河流域为重度污染；
2）“民政部对第三届‘中国陶瓷艺术大师’评比活动作出行政处罚后，国资委及时要求中国轻工业联合会和中国陶瓷工业协会加强整改，今后不再组织‘中国陶瓷艺术大师’评比；
3）6月6日起，浙江、江苏、安徽、福建及上海五城芝麻分750分以上的用户，在飞猪平台申请办理卢森堡申根国签证可免交银行流水证明；北京、天津、河北、湖北、河南等12省市芝麻分在700分以上的用户，在支付宝上申请日本五年多次往返签证，也可免交50万银行流水证明；
4）6日上午，山东一辆从枣庄开往青岛的大客车因雨天路滑在沈海高速日照段发生侧翻，已造成7人死亡、多人受伤；
5）浙江天台足馨堂足浴中心“2·5”重大火灾事故调查报告公布：事故共造成18人死亡，18人受伤；是一起重大生产安全责任事故；建议追究法定代表人等9人刑责；
6）6月6日凌晨，广西北海、南宁、桂林和广东深圳两地四市公安机关采取统一行动，出动警力1800余人，对71个传销人员聚集的小区和窝藏点进行清理和搜查，抓捕248人；
7）武汉外语外事职业学院的大一学生张齐典写网络小说获130万稿费，目前月收入保底5万元，小学二年级迷上写作；
8）高考应急指南：如果在考试当天发现身份证或准考证丢失或遗忘，考生不必惊慌，可立即向考点老师、带队老师联系并说明情况；考点有应急解决方案，考生可先考当前科目，此后须及时提供有效身份证明确认身份。
【深度财经】
1、［中国新闻网］ofo宣布广州信用免押金，成全国第三座“信用解锁”城市。随着ofo信用免押金的稳步推进，“信用解锁”将有望成为共享单车行业新标准，而这一行业趋势也将深刻影响共享单车竞争格局。
2、［中国侨网］俄罗斯民调机构“列瓦达中心”的调查结果显示 ，39%的俄罗斯人认为中国是最亲密的朋友。据民调结果，中国在白俄罗斯之后排名第二。46%的受访者认为白俄罗斯是最为亲密的朋友。
3、［36氪］日前，韩国乐天集团宣布进入越南市场，首家乐天免税店于5月在越南岘港市开业。该公司表示，在5月份时，其在越南的岘港国际机场开设了首家乐天免税店，目前该店正在试运行，并将最早于8月份开始正式营业。继岘港市后，乐天还计划在胡志明、河内等其他越南主要城市开设店铺。在失去大量中国游客后，乐天只有开始大量扩张海外市场，譬如日本、关岛、印尼等地。乐天还计划本月在泰国曼谷再开设一家店铺。
4、［环球时报］由于廉航的出现、燃油价格上涨和中国航空公司快速扩张国际航线引发激烈价格竞争,亚洲各大航空公司的生存空间正日益受到挤压。
5、［中国日报网］在全球14个迪士尼主题乐园当中，有13个的客流量在2016年有所下滑。对于迪士尼来说，这是极其罕见的。不过，总的来说，迪士尼在2016年当中，游客数量在整体上依然保持了稳定的增长。
6、［北京晚报］从今年7月1日起，公安部将在全国范围实施身份证异地受理、挂失申报和丢失招领工作。目前，全国共设立居民身份证异地受理点13800多个，其中北京、天津、吉林、上海、安徽、福建、广东、陕西等地在辖区内所有派出所均设立了身份证异地受理点。
7、［新浪网］委内瑞拉试图通过一家中国券商以大幅折价重新发售最初于去年12月发行的50亿美元债券，以争取渡过现金紧缺的难关。
8、［中新网］2016年日本向访日外国人发放的签证数量达到538万件，创历史新高。其中签发给中国人的、可以在有效期限内多次往返日本的“多次签证”数量增加了一倍。
9、［第一财经］从5月31日起，国内三大比特币交易平台火币网、OKCoin币行和比特币中国先后发布公告，恢复比特币提现服务。其后，比特币连续几天上涨逾25%，这三家比特币交易平台的比特币价格均逼近18000元人民币大关，已追上与国际平台Bitfinex、Bitflyer的价格差距。
10、心灵点滴：
你会一年年地长大，会渐渐遇到比你强、比你优秀的人，会发现自己身上有许多你所厌恶的缺点。这会使你沮丧和自卑。但你一定要正视它，不要躲避，要一点点地加以改正。战胜自己比征服他人还要艰巨和有意义。不管世界潮流如何变化，人的优秀品质却是永恒的：正直、勇敢、独立。
美好的一天从战胜自己开始！
版权及安全声明：本文内容综合自人民日报、每日读报、冯站长之家、独新时空、华哥读报等，版权属于原作者，如有侵权，请联系本公号处理。尊重知识与劳动，转载请保留版权信息。本公众号转载之中医养生内容，不能保证适合所有人的身体状况，请您根据自身体质参考文中相应内容。
_________________________________
如果您喜欢每天的这份新闻早餐，请您花2秒钟，关注一下“多活十年”公众号。
【多活十年】，一个关注健康、公益、分享、互助的公众号，希望与大家一起，不仅关注如何延伸生命的长度，更注重拓展生命的广度和深度。力争从各个维度，比别人多活十年以上！一起，加油吧！
发表评论